シュクシャカって何?どこの国の料理?日本で食べられるおすすめ店も紹介!

最近じわじわと注目を集めている「シュクシャカ」という料理をご存じですか?

エスニックな見た目と、トマトベースの濃厚な味わいが特徴で、Instagramやカフェメニューでも見かけるようになってきました。

シュクシャカってどこの国の料理?

「日本でシュクシャカが食べられるお店ってあるの?」

そんな疑問を持つ方に向けて、今回はシュクシャカの由来から、日本で味わえるおすすめ店までをたっぷりご紹介します!


シュクシャカとは?

シュクシャカ(正式にはシャクシュカ / Shakshuka)とは、トマトソースの上に卵を割り入れて煮込んだ、シンプルながら深い味わいの料理です。

スパイスが香るトマトベースに、半熟卵がとろ〜りと絡んで、パンと一緒に食べるのが一般的なスタイル。

ベジタリアンでも楽しめることから、健康志向の方にも人気が高まっています。


シュクシャカはどこの国の料理?

「シュクシャカってどこの国の料理なの?」という疑問ですが、発祥には諸説あります

主に以下の地域で親しまれています:

  • 中東(特にイスラエル)

  • 北アフリカ(チュニジア、モロッコなど)

  • トルコ、エジプト

現在ではイスラエルの国民食とも言われるほどポピュラーで、朝食からディナーまで幅広く食べられています。

もともとは北アフリカ(チュニジア)が起源ともされ、アラビア語で“混ぜる”という意味を持つ言葉に由来しているとも言われています。


なぜ今、シュクシャカが注目されているの?

日本でも近年、次のような理由からシュクシャカが注目されています:

  • 見た目が鮮やかで“映える”

  • ヴィーガン・ベジタリアン向けメニューとして優秀

  • 簡単に作れてアレンジ自由

  • エスニックブームとの親和性

特にカフェやレストランでは、スキレットに入れて提供されるスタイルが人気です。


シュクシャカが食べられる日本のおすすめ店3選

「気になるけど、どこで食べられるの?」という方のために、東京を中心に日本で本格的なシュクシャカが食べられるお店をご紹介します。

1. 【ババ・ビブス(Baba Biv’s)|東京・恵比寿】

  • ジャンル:中東・地中海料理専門

  • おすすめポイント:本場イスラエルスタイルのシュクシャカ。スパイスの効きが抜群で、パンとの相性も◎

  • Instagram@bababivs

  • 価格帯:1,500円前後

2. 【CITAN(シタン)|東京・東日本橋】

  • ジャンル:ホステル併設のカフェ&バー

  • おすすめポイント:朝食メニューで提供されるシュクシャカは、見た目も味も抜群。自家製ブレッド付きで満足度高し。

  • サイトhttps://backpackersjapan.co.jp/citan

3. 【ファラフェルブラザーズ|渋谷・六本木】

  • ジャンル:ヴィーガン対応の中東フード店

  • おすすめポイント:ビーガン対応なのに味はしっかり本格派。テイクアウトも可能で気軽に楽しめます。

  • サイトhttps://www.falafelbrothers.jp


家でも作れる?シュクシャカの簡単レシピ紹介

外で食べるのも良いけど、家で作ってみたい!という方のために、簡単な作り方もご紹介します。

材料(2人分)

  • トマト缶(カット)…1缶

  • 玉ねぎ…1/2個

  • にんにく…1片

  • 卵…2個

  • クミン、パプリカパウダー、塩胡椒…適量

  • オリーブオイル…大さじ1

作り方

  1. フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとにんにくを炒める

  2. トマト缶を加え、スパイスを投入

  3. ソースが煮詰まったら卵を割り入れて蓋をし、白身が固まるまで加熱

  4. パンと一緒に召し上がれ!

とっても簡単なので、平日のランチやブランチにもおすすめです。


まとめ|シュクシャカはまだ知られていない“映えグルメ”

  • シュクシャカは中東や北アフリカ発祥の卵入りトマト煮込み

  • 発祥国は諸説あるが、特にイスラエルの国民食として知られている

  • 日本でもおしゃれなカフェやエスニックレストランで提供が始まっている

  • 健康志向・ベジタリアンにも嬉しい料理として注目度上昇中

まだまだ認知度は低めなので、**「シュクシャカとは?どこの国の料理?」**というキーワードで検索する人も増えています。

この記事をきっかけに、ぜひ一度その絶品グルメを味わってみてください。

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